李先生一家搬进了新装修的房子，几个月后，家人陆续出现了咳嗽、眼睛干涩、头晕等症状。他们怀疑是室内空气污染导致的健康问题，于是请了专业机构进行检测。检测结果显示，室内空气中甲醛、苯等有害物质超标。
室内空气污染的主要来源有哪些？
案例中提到的甲醛和苯对人体健康有哪些危害？
为了减少室内空气污染，在装修过程中可以采取哪些措施？
李先生一家应该采取哪些措施来解决室内空气污染问题？
从长远角度看，如何预防室内空气污染对健康的影响？
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副高084面审答辩环境卫生