刘先生，33岁，是合资企业的部门负责人，每天工作繁忙且压力大，一日三餐不规律。早餐经常不吃。中晚餐应酬多。经常饮酒。每天抽烟一包儿。工作时间以久坐为主。平时身体活动很少。最近体检发现，心电图异常，显示心肌缺血，血压偏高，B超发现中度脂肪肝和胆结石，生化检查发现转氨酶增高,作为健康管理师，请为刘先生解答以下问题提示。针对刘先生的膳食指导内容是

• A、减少烹调油用量
• B、少盐，每天不超过5克
• C、多吃蔬菜水果和薯类
• D、尽量多吃主食
• E、食物多样化
• F、适量吃鱼肉禽肉蛋
• G、限量饮酒