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营养(中级)[代码:382]

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为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力,运动员的膳食应适时进行调整,满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。

运动员减体重期间的膳食是( )。

  • A、高糖类,高蛋白质
  • B、高糖类,低蛋白质
  • C、高糖类,低脂肪
  • D、适量低糖类,低脂肪
  • E、低糖类,高蛋白质
正确答案:E

运动员赛前的膳食是( )。

  • A、高糖类,高蛋白质
  • B、高糖类,低蛋白质
  • C、高糖类,低脂肪
  • D、适量低糖类,低脂肪
  • E、低糖类,高蛋白质
正确答案:C

射击和射箭运动员应注意补充( )。

  • A、维生素A
  • B、维生素B
  • C、维生素C
  • D、维生素D
  • E、维生素E
正确答案:A

力量项目运动员应适当增加摄入( )。

  • A、糖类
  • B、蛋白质
  • C、脂肪
  • D、维生素
  • E、矿物质
正确答案:B

马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前( )。

  • A、30min
  • B、60min
  • C、90min
  • D、120min
  • E、150min
正确答案:D
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