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心理治疗(中级)［386］

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在上床入睡前4～6h不要服用含咖啡因或尼古丁类的食品或药物，这属于

  • A、认知治疗
  • B、睡眠健康教育
  • C、刺激限制治疗
  • D、放松治疗
  • E、睡眠限制治疗
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