春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养，是四季养生法最根本的原则。春季养生指的是（ ）

• A、在精神调摄上，既要力戒发怒，更忌忧郁悲观，要做到心胸开阔，乐观愉快。
• B、要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气闭藏，养精蓄锐。
• C、中午可小睡一会儿，以顺应自然界阳盛阴衰的变化。
• D、注意静心不烦，在炎热的时候十分重要。
• E、需要精神保持安静状态，控制情志活动。