某大型企业总经理(中等体力劳动)女性45岁，身高165cm，体重68kg，体检发现，空腹血糖6.5mol/L，餐后2h血糖11mol/L，血压和血脂水平正常，并无明显不适症状。拟采用单纯饮食控制预防发展为糖尿病。请回答： 　　(1)按标准每日应提供多少能量？ 　　(2)换算为总交换份应为多少份？ 　　(3)将总交换份分配到三餐中各为多少份？如何分配？