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营养与食品卫生(正高)[085]
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营养与食品卫生(正高)[085]
大豆制成豆芽后营养素和有益成分发生的显著变化包括
A、异黄酮变为抗氧化活性更高的游离态异黄酮
B、维生素B₁₂的含量为大豆的10倍
C、维生素C从0增至5~10mg/100g左右
D、维生素B₂含量显著增加
E、矿物质的消化率和利用率增加
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