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体能训练理论与实践(运动康复专业)
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体能训练理论与实践(运动康复专业)
“180度转体波比跳”主要发展的是 素质。(章节:第七章 难度:4)
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持续时间为8分钟以上的耐力称为
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研究表明,耐力训练中的高原训练法有效高度
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和步长是影响移动速度的两个主要因素。(章
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柔韧素质(章节:第六章难度:4)
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游泳力量训练的重要方法是:(章节:第八章
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是指有机体各器官系统的功能。(章节:第二
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下列对反应速度训练的基本要求描述正确的是
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耐力训练中持续负荷法的训练效果主要是能提
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铅球运动员力量训练的重要任务是:(章节:
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“原地快速摆臂”主要练习的是
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力量训练的主要形式是:(章节:第三章
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灵敏素质是建立在力量、速度、耐力、柔韧、
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运动员的整个身体机能,在训练和竞赛中克服
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长时间耐力项目的运动成绩主要取决于
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是训练负荷的主导因素。(章节:第四章 难
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总的来说,柔韧素质训练宜用中等强度进行。
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进行举重项目的力量练习,可以使投掷项目所
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柔韧训练强度主要反映在