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运动营养与膳食(运动康复专业)
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运动康复期末复习
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运动营养与膳食(运动康复专业)
在外就餐时应注意( )。
A、选择干净、卫生的就餐场所
B、点菜时要注意食物多样,荤素搭配
C、尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴,尽量避免煎炸食品和高脂肪菜肴,以免摄入过多的油脂
D、选择清淡的饮料,不喝或少喝含糖饮料
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