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体能训练理论与实践（运动康复专业）

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下列对力量训练的要求描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）

  • A、要系统安排力量训练
  • B、运动超负荷训练获得超量恢复
  • C、因人而异
  • D、结合专项
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