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运动营养与膳食（运动康复专业）
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运动营养与膳食（运动康复专业）
平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例，日常生活必须每天都样样照着“宝塔”的推荐量吃。（章节：第五章难度：3）
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最新试题
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人体内含量最丰富的矿物质是（ ）。A、
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国际和我国通用的能量单位是（ ）。A、
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猪油中饱和脂肪酸比例较高，多不饱和脂肪酸
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对肌肉神经兴奋和抑制作用相同又有拮抗作用
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0.239kcal的热能相当于（ ）。
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必需脂肪酸最好的食物来源是（ ）。
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对骨骼形成极为重要的维生素是（ ）。A
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为了控制脂肪的摄入，老年人最好不吃动物性
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不同的组织结合在一起构成了具有一定形态和
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谷类中的碳水化合物主要是（ ）。A、葡
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不利于钙吸收的膳食因素有（ ）。A、蛋
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营养素
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（ ）易在体内蓄积。A、维生素CB、维
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硫胺素缺乏引起的脚气病主要有干性脚气病、
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（ ）是中国传统膳食的主体，也是人体能
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运动员赛后第一餐应安排在比赛结束后（
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结合自身实际，论述如何在实际生活中处理好
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高能量、高脂肪、高蛋白质、低纤维为主要特
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食物中糖、脂肪和蛋白质每克供能分别是（
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动物食品中也含有膳食纤维。（章节：第五章
