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运动营养与膳食（运动康复专业）
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运动营养与膳食（运动康复专业）
中国居民平衡膳食宝塔2007建议每人每天饮水量为1500mL。（章节：第五章难度：2）
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肌糖原贮量愈高，运动员运动至疲劳的时间愈
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适用于糖尿病患者、肥胖者和代谢综合征患者
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最易被人体吸收的糖是（ ）。A、蔗糖、
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缺乏（ ）会导致脚气病。A、维生素B
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婴幼儿缺乏维生素D可引起（ ）。A、佝
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下列不是氧自由基的细胞毒性作用的是（
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及时适量地补充（ ）能有效地防止肌肉蛋
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为了达到蛋白质每日75g的推荐摄入量，老
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经常在晚餐进食大量高脂肪、高蛋白质食物，
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腌菜和酱菜可以多吃。（章节：第四章难度：
热门试题
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维生素E的主要食物来源是（ ）。A、植
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碳水化合物的来源包括（ ）。A、复合碳
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运动员的能量需求通常是以（ ）为依据计
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为达到能量平衡，糖类、脂肪和蛋白质三者的
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运动员比赛前进食的时间为（ ）最佳。A
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通常情况下，婴儿添加辅助食品的时间是（
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运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（ ）
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健康教育是营养教育的一个分支和组成部分。
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运动员服用可卡因的副作用是（ ）。A、
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中国居民平衡膳食宝塔2007建议每人每天
