试题预览
1、乳酸阈强度训练是发展有氧供能能力的训练方法 （ 难度：2)
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2、最高乳酸训练通常采用 ( 难度：2)
- A、超出专项距离的长时间跑
- B、10秒运动、间歇30秒
- C、1~2分钟运动，间歇3~5分钟
- D、3~5分钟运动，间歇3~5分钟
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5、乳酸阈值通常为4mmol/L血液 （ 难度：1)
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