患者，女，65岁，退休老人。最近一段时间，老人经常感到腰腿疼痛，尤其是在上下楼梯和夜间睡觉时疼痛更为明显。老人还发现自己的身高比以前矮了一些，而且有轻微的驼背现象。日常饮食中，老人比较偏好素食，很少喝牛奶，也不太爱吃豆制品和鱼虾等富含钙质的食物。
请根据案例描述，给出可能的诊断是什么？诊断依据有哪些？
为明确诊断，还需要进行哪些检查？
除了饮食和年龄因素，还有哪些因素可能导致患者出现这种情况？
对于该患者目前的情况，应该采取哪些治疗措施？
对于有类似饮食偏好的老年人，你有哪些饮食建议来预防骨质疏松？
物理治疗对老人的骨质疏松有帮助吗？具体有哪些物理治疗方法？
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