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体能训练理论与实践（运动康复专业）
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体能训练理论与实践（运动康复专业）
起止点都在核心区的背肌有回旋肌、多裂肌、 和横突间肌。（章节：第三章 难度：3）
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下列不属于体能三要素的是：(章节：第一章
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静力性力量也称为 力量。（章节
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是对短跑成绩起主导作用的专项素质。（章节
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人体的运动素质包括身高、体重、力量、柔韧
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身体形态（章节：第二章难度：1）
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持续时间为45秒-2分钟的耐力称为
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力量训练中，“双臂下拉”这个动作主要发展
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下列不属于有氧耐力训练发展水平的影响因素
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短时间极限强度肌肉收缩的直接能源物质是
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铅球运动员力量训练的重要任务是：（章节：
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发展爆发力的方法主要有：（章节：第三章，
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发展最大力量时，训练项目的强度应大于发展
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结合运动康复专业特点，说一说学习体能训练
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身体机能（章节：第二章难度：1）
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“直臂前下压”主要发展的肌群有：（章节：
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动力性力量也称为 力量。（章节
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是指周期性运动中，单位时间内人体快速位移
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是发展静态力量的有效手段。（章节：第三章
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机体在供氧充足的情况下，坚持长时间工作的
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列出三种腿部柔韧性练习的技术动作，并描述
