患者，男，35岁，公司职员。近五年来，体重逐渐增加，目前身高175厘米，体重95千克。日常饮食中，他经常在外面餐馆就餐，偏好高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜品等，且每日饮水量较少，基本不喝白开水，以含糖饮料为主。工作性质决定他大部分时间都是坐着办公，缺乏运动。最近体检时，发现血压、血脂、血糖等指标均有不同程度的升高。