下列关于青少年饮食特点的叙述，正确的是（ ）。

• A、需摄入充足的钙
• B、生长发育速度快，能量需要量高
• C、钙铁的供给不容忽视
• D、生长发育速度快，对蛋白质的需要量大大增加
• E、生长发育所需能量为总能量的20%～30%