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中国传统养生功法(运动康复专业)
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中国传统养生功法(运动康复专业)
习练虎戏可以养()( 难度:3)
A、肝
B、肾
C、脾
D、心
E、肺
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据说五禽戏是东汉名医华佗研究了
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双手托天理三焦中两手交叉上托,缓慢用力拉
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习练八段锦一周应不少于()次。( 难度
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患有颈椎病者,做五劳七伤往后瞧时要循序渐
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鱼际穴位于大拇指根部,此处有
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五禽戏包括预备势、收势在内共有()动作。
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五禽戏收势动作,男左手在外,女右手在外。
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习练五禽戏有多种呼吸法,比如自然呼吸、腹
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饭前()分钟前后不宜习练五禽戏( 难度
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心、肝、脾、胃、肾统称为 。( 难
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两手托天理三焦是拉长躯干与上肢各关节周围
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展肩扩胸可刺激 和背部俞穴。( 难度
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五禽戏有哪些养生效果?( 难度:4)
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中医认为“肝主筋,开窍于 ”。( 难
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八段锦依习练形式分为 和坐式八
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背后七颠把病消中脚跟提起时,两脚并拢,脚
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八段锦收势动作,男左手在外,女右手在外。
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收功是要慢慢进行,先散步1―3分钟,在轻
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五禽戏以()为主轴和枢纽带动全身运动。(