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中国传统养生功法（运动康复专业）
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中国传统养生功法（运动康复专业）
一般情况下，习练八段锦一周应不少于 次，每次习练时间为15至30分钟。（ 难度：2）
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双手托天理三焦中两手交叉上托，缓慢用力拉
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五劳七伤往后瞧的转头动作可刺激（）。(
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