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体能训练理论与实践(运动康复专业)
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体能训练理论与实践(运动康复专业)
根据与专项的关系,灵敏素质可分为一般灵敏素质和 。(章节:第七章 难度:2)
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力量训练中,利用电刺激法获得的肌肉力量,
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肌纤维数量越 ,则收缩力越
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起止点都在核心区的背肌有回旋肌、多裂肌、
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止点在核心区的腹部肌肉是
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肌肉收缩或拉长时,使身体或身体某一部分产
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动作速度(章节:第四章难度:3)
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发展一般耐力的方法有:(章节:第五章,难
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竞技项目按竞技能力的主导因素分类,射箭属
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运动素质转移的决定因素有:(章节:第九章
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人体力量核心区在解剖学上是指以