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体能训练理论与实践（运动康复专业）
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体能训练理论与实践（运动康复专业）
静力性力量训练是竞技运动中发展运动员力量素质最主要的形式。（章节：第三章难度：2）
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“宽握距引体向上”主要发展的肌群有：（章
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以下哪项核心训练原则描述不正确：(章节：
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是指周期性运动中，单位时间内人体快速位移
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力量来源于 。（章节：
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想要获得超量恢复，必须进行超负荷训练。（
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人体或人体的某一部分快速完成单个动作或成
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发展爆发力的方法主要有：（章节：第三章，
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起止点都在核心区的腹肌有：（章节：第三章
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机体在运动中循环系统保证氧气达到细胞以支
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是发展静态力量的有效手段。（章节：第三章
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移动速度的练习持续时间每次应控制在30秒
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竞技项目按竞技能力的主导因素分类，中长距
