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体能训练理论与实践（运动康复专业）
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体能训练理论与实践（运动康复专业）
移动速度的练习持续时间每次应控制在30秒以内。（章节：第四章难度：4）
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下列对于技能主导类表现难美性项群运动员身
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白肌纤维成分较多者速度能力也较强。（章节
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最大吸氧量（章节：第五章难度：3）
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复杂反应速度也称为
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论述静力性力量训练应用于发展最大力量和力
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下列动作是练习下肢力量的有：（章节：第三
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速度素质，取决于神经过程的
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“宽握距引体向上”主要发展的肌群有：（章
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无氧耐力训练的目的，在于提高运动员机体承
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发展乳酸供能无氧耐力主要采用
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下列对灵敏训练的要求描述正确的有：（章节
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是指有机体各器官系统的功能。（章节：第二
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肌纤维数量越多，则肌肉收缩力越小。（章节
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按表现形式和用力特征分类，耐力素质分为：
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复杂反应速度的训练方法有：（章节：第四章
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跳高运动员以发展 力量为主
