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营养学

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女性,13岁,城市学生。在饮食问题上应注意。

每天吃新鲜蔬菜

  • A、总量600g,绿叶蔬菜类不低于400g
  • B、总量500g,绿叶蔬菜类不低于400g
  • C、总量500g,绿叶蔬菜类不低于300g
  • D、总量600g,绿叶蔬菜类不低于300g
  • E、总量700g,绿叶蔬菜类不低于400g

每天至少喝牛奶

  • A、250ml
  • B、150ml
  • C、300ml
  • D、200ml
  • E、350ml

每天食用主食

  • A、400~500g
  • B、550~600g
  • C、300~400g
  • D、500~550g
  • E、200~300g

为预防青春期缺铁性贫血,每周进食1次

  • A、牛肉
  • B、海带
  • C、肝脏
  • D、羊肉
  • E、海鱼
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