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体能训练理论与实践（运动康复专业）
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运动康复期末复习
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体能训练理论与实践（运动康复专业）
柔韧性训练的要求包括：（章节：第六章，难度：4）
A、控制好柔韧发展水平
B、兼顾有关联的部位
C、循序渐进、持之以恒
D、因人而异
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